Dieser Ratgeber befasst sich mit den zugrundeliegenden Ursachen und möglichen Symptomen des weit verbreiteten Magnesiummangels. Er umfasst eine einfache Darstellung der biochemischen Grundlagen von Aufnahme, Verteilung und Ausscheidung des Nährstoffes für ein besseres Verständnis der körpereigenen Regulation und einer diesbeszüglich besonders sinnvoll ausgerichteten Ernährung und Nahrungsergänzung. Einen umfangreichen Schwerpunkt inklusive großer Übersichtstabelle bilden die besonderen Vorteile unterschiedlicher Magnesiumformen. Plus Diagnosemöglichkeiten, Tips zur inpiduellen Dosierung und Einnahme – inklusive transdermaler Anwendung. PDF-Download. 59 Seiten.
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